زعفران و درمان افسردگی

اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛

به گزارش مین فود حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای مختلف و مختلفی بود كه به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند:
استفاده از زعفران در درمان افسردگی موثر است
مطالعات نشان داده است مصرف گران ترین ادویه جهان «زعفران» در كنار داروهای ضدافسردگی به درمان افراد مبتلا به افسردگی كمك می نماید.
فواید چای سبز در جلوگیری از سرطان و دیابت
چای سبز عموما به منظور كاهش وزن استفاده می شود. اما با وجود آنتی اكسیدان ها و مواد مغذی موجود در آن، چای سبز تاثیرات قوی ای بر بدن دارد و باعث بهبود عملكرد مغز، كاهش ریسك مبتلا شدن به سرطان، تقویت متابولیسم و سلامت بهتر دندان ها می شود.
تاثیر پُرخوابی بر مبتلا شدن به دیابت و امراض قلبی
خواب بیش از حد با مبتلا شدن به بیماری های زیادی مرتبط می باشد و معمولا پیشنهاد می شود افراد بزرگسال تا ۹ ساعت در شبانه روز بخوابند.
دویدن احتمال مرگ را می كاهد
تحقیقات نشان داده است دویدن، حتی به میزان كم و یكبار در هفته یا كمتر، باعث افزایش طول عمر می شود.