مصرف گردو روند زوال عقل را كند می كند مطالعات نشان می دهد؛ به گزارش مین فود محققان دریافتند مصرف گردو در دوره سالمندی تأثیر خوبی بر عملكرد شناختی دارد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، طبق مطالعه جدید محققان آمریكایی و اسپانیایی، مصرف گردو توسط افراد سالمند سالم تاثیر كمی بر عملكرد شناختی آنان در طول دو سال داشت، اما تاثیر بسیار خوبی بر افراد مسنی داشت كه زیاد سیگار دود می كردند و در تست های روانشناختی، امتیازات كمتری كسب كرده بودند. گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و پلی فنول ها است كه در مطالعات قبلی مشخص شده است با فشار اكسایشی و التهاب كه عامل زوال شناختی هستند، مقابله می كنند. در این مطالعه، حدود ۶۴۰ فرد مسن در آمریكا و اسپانیا مورد بررسی قرار گرفتند. به مدت دو سال، گروه آزمایش گردو را در رژیم غذایی روزانه شأن گنجاندند و گروه كنترل از مصرف گردو ممانعت كردند. «خوآن ساباته»، سرپرست تیم تحقیق، در اینباره می گوید: «در صورتیكه یافته های ما مربوط به دوره زمانی كوتاهی هستند اما می توانند در طولانی مدت تاثیر بیشتری داشته باشند.» در مطالعات قبلی، مصرف گردو با كاهش میزان كلسترول و ریسك بیماری های قلبی عروقی به اثبات رسیده است. 1398/11/20 23:46:00 5.0 از 5 4581 تگهای خبر: بیمار , بیماری , رژیم غذایی , غذا این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط ویتامین ها انرژی ساز نیستند! کبد چرب قابل درمان است اگر اقدامات پیشگیرانه مهم ترین اصل درمان ناباروری است اختلال در پرداخت بیمه ها زنجیره تأمین دارو را تهدید می کند نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها استفاده از مواد نگهدارنده در صنایع غذایی سلامت را تهدید می کند؟ میوه ای با خواص ضد سرطان دانه ای کوچک اما معجزه ای بزرگ برای سلامتی رانندگان مصرف غذاهای پرچرب و سنگین را در مسافرت محدود کنند پربحث ترین ها ویتامین ها انرژی ساز نیستند! کبد چرب قابل درمان است اگر اقدامات پیشگیرانه مهم ترین اصل درمان ناباروری است با مصرف این روغن ها پیر نمی شوید جدیدترین ها ویتامین ها انرژی ساز نیستند! کبد چرب قابل درمان است اگر اقدامات پیشگیرانه مهم ترین اصل درمان ناباروری است با مصرف این روغن ها پیر نمی شوید اختلال در پرداخت بیمه ها زنجیره تأمین دارو را تهدید می کند سازمان غذا و دارو اسامی محصولات خوراکی بدون مجوز را اعلام کرد مسمومیت ۴۸ نفر در کشور با قارچ وحشی کبد چرب گرید ۳ در کمین جوانان این عادات غذایی را ترک کنید حمایت معاونت زنان ریاست جمهوری از زنان دچار بیماری هموفیلی ارتباط بین مزاج و شخصیت همه چیز در رابطه با سردترین طبع بدن تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی