نقش استرس در پرخوری کودکان

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

یک متخصص تغذیه، پیرامون تاثیر استرس در بد غذایی کودکان توضیحاتی ارائه داد.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، گلبن سهراب اظهار داشت: بدغذایی کودک و یا پرخوری های ناشی از استرس خود می تواند یک عامل خطر باشد، والدین برای آنکه کودک غذا بخورد کمتر سختگیری می کنند و بعنوان مثال به کودک اجازه می دهند از غذاهای پرکالری که ارزش غذایی کمتری دارند (مانند سیب زمینی سرخ شده، پیتزا و…) به دفعات زیاد استفاده نمایند یا برای آنکه کودک تشویق به خوردن شود اجازه می دهند کنار غذا از انواع نوشابه های صنعتی استفاده نماید که خود این مساله می تواند دلیل مهمی برای چاقی کودکان باشد. وی ادامه داد: والدین به این نکته توجه داشته باشند که زیاده روی در مصرف غذاهای سالم نیز می تواند موجب ایجاد اضافه وزن و چاقی در کودکان شود. سهراب افزود: تأثیر همسالان بر روند رشد بچه ها را یاد شده قرار داد و اظهار داشت: همچنان که کودک بزرگ تر می شود دنیای او نیز بزرگ تر می شود و ارتباطات اجتماعی او نیز مهم تر می شود، با افزایش سن تأثیر دوستان بالا رفته و بر انتخاب غذا و طرز نگرش کودک تأثیر می گذارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اهمیت خواب کافی برای پیش گیری از اضافه وزن و چاقی را مورد توجه قرار داد و اضافه کرد: مطالعات نشان داده کودکانی که به اندازه کافی می خوابند کمتر گرفتار چاقی می شوند.