زیبایی و طراوت پوست با میوه های تابستانی

به گزارش مین فود، با استفاده از میوه های تازه تابستانی میتوان ماسک های خانگی و طبیعی برای مراقبت از پوست تهیه کرد که سبب رفع لک، کاهش چین وچروک و تنگ شدن منافذ می شود.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، با شروع فصل تابستان، تنوع رنگارنگی از میوه های تازه در سبد غذایی روزانه ما جای می گیرند؛ از هندوانه و طالبی گرفته تا هلو، زردآلو، آلبالو و انگور، اما این میوه های خوش طعم، تنها نقش یک میان وعده خنک کننده را بازی نمی کنند؛ بلکه خیلی از این میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، آب فراوان و مواد مغذی هستند که می توانند پوست شما را از درون تغذیه کرده و در مقابل صدمه های ناشی از گرما، آفتاب و خشکی تابستان، محافظت کنند. سفارش می شود در کنار مراقبت های بیرونی مانند ضدآفتاب از ماسک های خانگی و مرطوب کننده ها هم استفاده گردد. تغذیه مناسب همینطور نقش کلیدی در سلامت و شفافیت پوست دارد. میوه هایی مانند هندوانه، به علت محتوای بالای آب، سبب آبرسانی عمیق به پوست می شوند. زردآلو و هلو، با دارا بودن بتاکاروتن و ویتامین A، به بازسازی سلول های پوستی کمک می کنند و توت فرنگی با خواص ضدالتهابی خود، برای کاهش جوش های پوستی بسیار مؤثر هستند.

ماسک صورت توت فرنگی با ماست یا خامه

این ماسک پرفایده برای اشخاصی که دارای پوست خشک هستند هم کارآمدی دارد. البته آنها باید به جای ماست، توت فرنگی را با خامه ترکیب کنند. برای تهیه این ماسک خانگی ابتدا باید سه عدد توت فرنگی را له کرده و با یک قاشق غذاخوری ماست یا خامه و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. مخلوطی که به دست می آید را روی سطح پوست صورت خود قرار دهید. پس از گذشت ۱۰ دقیقه صورت خویش را با آب ولرم شسته و خشک کنید. برای اثرگذاری بیشتر می توانید هفته ای دو مرتبه از این ماسک خانگی استفاده کنید.

ماسک صورت آب لیمو و توت فرنگی

توت فرنگی ویتامین های متفاوت همچون ویتامین C را در خودش جای داده است. احتمالا می دانید که لیمو هم منبع غنی از ویتامین C بشمار می رود. بدین ترتیب ماسکی که تلفیقی از توت فرنگی و لیمو باشد یک روشن کننده و ضد لک قدرتمند است. برای تهیه این ماسک دو عدد توت فرنگی را له کرده و با یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه ترکیب کنید. بگذارید ماسک ۱۵ دقیقه روی سطح پوست شما بماند تا اثرگذاری خویش را اعمال نماید. سپس پوست صورت خویش را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. اگر پوست صورت شما خشک است پس از این ماسک، مقداری کرم مرطوب کننده یا آب رسان بزنید.

ماسک صورت با زردآلو

زردآلو به داشتن پوستی درخشان، شاداب و جوان کمک بسیاری می کند. به علت مواد مغذی موجود در آن خیلی از شرکت ها برای تولید ماسک، اسکراب یا تونر از زردآلو استفاده می نمایند. ماسک را روی صورت و ناحیه گردن خود بمالید. همینطور می توانید از آن برای پوست دست دارای لک هم استفاده کنید. پس از گذشت ۱۰ دقیقه باید ماسک را با آب ولرم بشویید. تکرار آن به از بین رفتن لکه های تیره کمک زیادی می کند.

ماسک صورت زردآلو و گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است. می تواند به محو شدن خط و خطوط پوست کمک بسیاری کند. ترکیب گوجه فرنگی و زردآلو خنک کننده و تسکین دهنده است. از این ماسک می توانید برای سفت شدن پوست صورت خود استفاده کنید. علاوه بر آن اگر سطح پوست شما منفذهای بسیاری دارد، برای تنگ شدن این منافذ می توانید ماسک گوجه فرنگی و زردآلو را امتحان نمایید. برای تهیه این ماسک مؤثر ابتدا باید دو عدد توت فرنگی پوره شده را بهمراه دو عدد گوجه فرنگی له شده و یک عدد زردآلو له شده ترکیب کنید. مواد را در یک کاسه بریزید و هم بزنید. پس از آنکه خمیر یک دستی به دست آمد، آنرا روی سطح پوست خود قرار داده و پس از گذشت ۱۵ دقیقه آنرا بشویید. بهتر است هفته ای دو مرتبه این ماسک را به کار ببرید تا نتیجه بهتری بگیرید.

ماسک صورت با هندوانه

هندوانه هم مانند سایر میوه های تابستانی قابلیت تبدیل به ماسک صورت را دارد. البته برای نتیجه گیری بهتر باید هندوانه را با بعضی از مواد دیگر ترکیب کنید. این مواد در اکثر خانه ها وجود دارد. همان گونه که پیش از این گفتیم هندوانه درمان مؤثری برای خشکی پوست است. لیمو هم سبب لایه برداری سطح پوست می شود. به این ترکیب، عسل را اضافه کنید تا خاصیت مرطوب کنندگی آن افزایش پیدا کند. برای تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری آب هندوانه را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه و یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید. مخلوط به دست آمده را روی سطح پوست صورت خود قرار داده و پس از گذشت ۱۵ دقیقه آنرا با آب ولرم بشویید. پیش از شستن پوست می توانید با نوک انگشتانتان ماسک را روی سطح پوست ماساژ دهید تا جذب بهتری صورت بگیرد. خیلی از افراد هندوانه را تونری طبیعی می دانند. به جای تونرهای شرکتی می توانید از هندوانه استفاده کنید. آب هندوانه منقبض کننده است و می تواند منافذ پوست را تنگ کند. می توانید آب هندوانه را در فریزر قرار دهید تا یخ بزند. سپس از یخ هندوانه برای برطرف شدن چین و چروک پوست و افزایش شادابی استفاده کنید. یخ هندوانه را مستقیم روی سطح پوست خود قرار داده و برای چند دقیقه آنرا ماساژ دهید. یخ هندوانه پوست را روشن، شفاف و درخشان می کند.

ماسک صورت با انگور

علاوه بر هسته و شیره انگور، با استفاده از خود میوه انگور هم می توانید ماسک های خانگی تهیه کنید. از آن جایی که در فصل تابستان، انگور در انواع متفاوتی موجود می شود، می توانید با هر کدام از آنها ماسک به خصوصی تهیه کرده و برای تقویت پوست خود از آن استفاده کنید. برای تهیه این ماسک، داخل یک کاسه ۱۵ عدد حبه انگور را له کنید. مقداری آب به آن اضافه کنید تا بافتش غلیظ شود، سپس آنرا به مدت ۳۰ دقیقه داخل یخچال بگذارید. ماسک را بیرون بیاورید و روی سطح پوست تمیز خود بمالید. پس از گذشت ۲۰ دقیقه آنرا با آب ولرم بشویید. پس از این ماسک سفارش می شود که از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. انگور، رطوبت مورد نیاز برای سطح پوست را تأمین می کند، اما برای عملکرد بهتر باید مقداری ماست به آن اضافه کنید. باید ۱۰ عدد حبه انگور را داخل یک کاسه له کرده و با یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب ترکیب کنید. ماسک به دست آمده را روی پوست صورت گذاشته و پس از گذشت ۱۵ دقیقه آنرا بشویید. این ماسک برای اشخاصی که دارای پوست خشک هستند؛ فایده بسیار زیادی دارد.


منبع: minfood.ir