رژیم غذایی سالم از تاثیرات مضر مصرف نمك پیشگیری نمی كند محققان انگلیسی هشدار می دهند؛ مین فود: محققان اخطار می دهند رژیم غذایی سرشار از میوه، غلات كامل و سبزیجات برگدار سبز خطرات ناشی از مواد غذایی حاوی مقدار بالا نمك را تعدیل نمی نماید. به گزارش مین فود به نقل از مهر، رژیم غذایی سالم باعث كاهش فشارخون می شود، اما طبق نتایج تحقیق جدید این نوع رژیم با تاثیر مضر مصرف نمك مقابله نمی نماید. مطالعه نشان داده است هرچقدر یك رژیم غذایی سالم باشد، افرادی كه میزان بیشتری نمك مصرف می كنند دارای فشارخون بالاتری هستند؛ فشارخون بالا فاكتور پرخطر حملات قلبی و سكته مغزی است. «كوئینی چان»، عضو تیم تحقیق از كالج امپریال لندن، در این باره می گوید: «درحال حاضر اپیدمی جهانی مصرف بالا نمك و فشارخون بالا وجود دارد. مردم باید خودشان بر مصرف میزان نمك مصرفی شان كنترل داشته باشند.» به گفته وی، «داشتن رژیم غذایی كم نمك راهكار كنترل فشارخون بالاست، حتی اگر رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.» در این مطالعه تیم تحقیق رژیم غذایی ۴۶۸۰ فرد ۴۰ تا ۵۹ سال را به مدت چهار روز تحت نظر داشتند. آنها برای بررسی میزان نمك مصرفی هر فرد، غلظت سدیم و پتاسیم نمونه ادرار افراد را ارزیابی كردند. آنها به ارتباط بین فشارخون بالا و مصرف بالا نمك پی بردند؛ حتی در افرادی هم كه به میزان بالا پتاسیم و سایر مواد مغذی را مصرف كرده بودند، چنین رابطه ای مشاهده شد. 1396/12/27 11:58:29 5.0 از 5 5144 تگهای خبر: رژیم غذایی , غذا , نمك این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط صدور ۱۰ بخشنامه جهش تولید در عرصه فرآورده های طبیعی کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد صدور تاییدیه حلال برای ۲۸۵ محصول سلامت محور سویا برای مغز کودکان مفیدست نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۶ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزش حسابداری در تبریز آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها ضرورت هم افزایی طب ایرانی و طب نوین برای ارائه خدمات بهتر به بیماران پرمخاطب ترین سایت اقتصادی فروش کفش چرم مردانه و زنانه نحوه مصرف قهوه گانودرما برای زگیل تناسلی پربحث ترین ها بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز صدور ۱۰ بخشنامه جهش تولید در عرصه فرآورده های طبیعی چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اهداف سایت ITFF جدیدترین ها صدور ۱۰ بخشنامه جهش تولید در عرصه فرآورده های طبیعی بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اهداف سایت ITFF کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد سفارش های تغذیه ای برای مقابله با گرمازدگی صدور تاییدیه حلال برای ۲۸۵ محصول سلامت محور وزیر بهداشت دولت چهاردهم به فکر تأمین نیروی انسانی باشد سویا برای مغز کودکان مفیدست تخم مرغ قهوه ای رنگ نشانه بالا بودن ارزش غذایی آن نیست تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی