رژیم غذایی سالم از تاثیرات مضر مصرف نمك پیشگیری نمی كند محققان انگلیسی هشدار می دهند؛ مین فود: محققان اخطار می دهند رژیم غذایی سرشار از میوه، غلات كامل و سبزیجات برگدار سبز خطرات ناشی از مواد غذایی حاوی مقدار بالا نمك را تعدیل نمی نماید. به گزارش مین فود به نقل از مهر، رژیم غذایی سالم باعث كاهش فشارخون می شود، اما طبق نتایج تحقیق جدید این نوع رژیم با تاثیر مضر مصرف نمك مقابله نمی نماید. مطالعه نشان داده است هرچقدر یك رژیم غذایی سالم باشد، افرادی كه میزان بیشتری نمك مصرف می كنند دارای فشارخون بالاتری هستند؛ فشارخون بالا فاكتور پرخطر حملات قلبی و سكته مغزی است. «كوئینی چان»، عضو تیم تحقیق از كالج امپریال لندن، در این باره می گوید: «درحال حاضر اپیدمی جهانی مصرف بالا نمك و فشارخون بالا وجود دارد. مردم باید خودشان بر مصرف میزان نمك مصرفی شان كنترل داشته باشند.» به گفته وی، «داشتن رژیم غذایی كم نمك راهكار كنترل فشارخون بالاست، حتی اگر رژیم غذایی سالم و متعادل باشد.» در این مطالعه تیم تحقیق رژیم غذایی ۴۶۸۰ فرد ۴۰ تا ۵۹ سال را به مدت چهار روز تحت نظر داشتند. آنها برای بررسی میزان نمك مصرفی هر فرد، غلظت سدیم و پتاسیم نمونه ادرار افراد را ارزیابی كردند. آنها به ارتباط بین فشارخون بالا و مصرف بالا نمك پی بردند؛ حتی در افرادی هم كه به میزان بالا پتاسیم و سایر مواد مغذی را مصرف كرده بودند، چنین رابطه ای مشاهده شد. 1396/12/27 11:58:29 5.0 از 5 5413 تگهای خبر: رژیم غذایی , غذا , نمك این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط فقط نمک یددار تصفیه شده مصرف کنید ابهامات ارزی ثبات بازار روغن نباتی را بهم می ریزد آیا لبنیات می تواند سبب دیدن کابوس های شبانه شود؟ لوبیا سلامت قلب را بهبود می بخشد نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۴ بعلاوه ۱ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو سایت وان ایکس ایرانی طراحی سایت عطر گرمی فیش حج فیش حج قیمت بیسیم کلینیک پوست مو و زیبایی خاتون پربیننده ترین ها راهنمای کامل انتخاب شیرآلات توکار به علاوه معرفی بهترین مدلها برای دکوراسیون اسامی فرآورده های غذایی غیرمجاز منتشر شد ثبت نام دوره های مهندسی فناوری و کارشناسی حرفه ای ناپیوسته دانشگاه علمی کاربردی سفارش به مادران شیرده در پیاده روی اربعین پربحث ترین ها تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن کمبود امگا ۳ عامل پنهان التهاب های مزمن تسهیل نام نویسی دانش آموزان ایثارگر در مدارس شاهد بدون محدودیت معدل قطعی برق سلامت مراکز داده را تهدید می کند جدیدترین ها تمر هندی میوه ای ترش با فواید اعجاب انگیز برای سلامت بدن کمبود امگا ۳ عامل پنهان التهاب های مزمن تسهیل نام نویسی دانش آموزان ایثارگر در مدارس شاهد بدون محدودیت معدل قطعی برق سلامت مراکز داده را تهدید می کند اوموآموآ یک نوع کاملا جدید از اجرام آسمانی است ثبت نام دوره های مهندسی فناوری و کارشناسی حرفه ای ناپیوسته دانشگاه علمی کاربردی سوله سازی تهران خدمات امداد خودرو اسلامشهر از کارت درسته فردا مهلت نهایی انتخاب رشته کنکوری ها صلاحیت نامزد های هیات مدیره نظام پزشکی، رد یا تأیید قطعی نشده است تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی