سفارش های طب ایرانی برای تقویت شیرمادر و سلامت نوزاد

به گزارش مین فود، معاون تعالی مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، سفارش های کاربردی طب ایرانی را برای تقویت شیر مادر و سلامت نوزاد بیان نمود.

به گزارش مین فود به نقل از مهر، سید مهدی میرغضنفری اظهار داشت: شیرمادر، ترشحات مغذی بدن برای تغذیه نوزاد است اما امکان دارد برخی مادران در دوران شیردهی با کاهش شیر مواجه شوند که طب ایرانی راهکارهای مؤثری برای این مسئله دارد.
وی اضافه کرد: مادرانی که مزاج خشک دارند، غالباً گرفتار کاهش یا خشک شدن شیر می شوند که این امر به سبب خاصیت های مزاج آنها است.
میرغضنفری اظهار داشت: سفارش ما به مادران با مزاج خشک مصرف خوراکیهای رطوبت زا مانند کاهو، لبنیات، شیر و غذاهایی مانند آش و سوپ است. در مقابل، مادرانی که مزاج سرد و تر دارند امکان دارد شیرشان رقیق و بدون قوام کافی باشد.
وی اضافه کرد: کاهش خوردن سردی ها و رطوبت زاها مانند ماست، دوغ و سالاد و مصرف غذاهای کم حجم اما پرانرژی مانند کباب، آب گوشت و حریره بادام به مادران با مزاج مزاج سرد و تر سفارش می شود.
میرغضنفری افزود: طعم شیرمادر رابطه مستقیم با تغذیه مادر دارد و با مصرف خوراکی هایی مانند تره، پیازچه، پیاز، سیر، ترشی و خیارشور تغییر می کند؛ پس ضروری است مادران به نوع خوراکیهای خود توجه بیشتری داشته باشند.
وی اضافه کرد: مزاج خردسالان بطور طبیعی گرم است، ازاین رو محیط شیردهی باید نسبتا خنک و مطبوع باشد و در فصل گرما نباید لباس زیادی بر تن نوزاد پوشاند.
میرغضنفری اظهار داشت: استحمام نوزاد قبل از شیر دادن نیز می تواند سبب کاهش حرارت بدن کودک شود.
وی اضافه کرد: مشکلات گوارشی مادر مانند نفخ، موجب افزایش رطوبت شیر می شود، ازاین رو مادرانی که گرفتار این مشکلات هستند باید مصرف لبنیات، سالاد و هندوانه را کاهش داده و فعالیت بدنی و ورزش داشته باشند.
به گزارش مین فود به نقل از مهر، سید مهدی میرغضنفری اظهار داشت: شیرمادر، ترشحات مغذی بدن برای تغذیه نوزاد است اما امکان دارد برخی مادران در دوران شیردهی با کاهش شیر مواجه شوند که طب ایرانی راهکارهای مؤثری برای این مسئله دارد.وی اضافه کرد: مادرانی که مزاج خشک دارند، غالباً گرفتار کاهش یا خشک شدن شیر می شوند که این امر به سبب خاصیت های مزاج آنها است.میرغضنفری اظهار داشت: سفارش ما به مادران با مزاج خشک مصرف خوراکیهای رطوبت زا مانند کاهو، لبنیات، شیر و غذاهایی مانند آش و سوپ است.

منبع: minfood.ir