مواد خوراكی مفید برای حفظ سلامت لوزالمعده را بشناسیم نكته سلامت؛ مین فود: پانكراس یا لوزالمعده نقش اساسی در فرایند هضم ایفاء می كند و در پشت معده در حفره شكمی واقع شده است. به گزارش مین فود به نقل از مهر، لوزالمعده در تنظیم قندخون نقش مهمی دارد. از اینرو حفظ سلامت آن برای عملكرد موثر سایر اعضای بدن ضروری می باشد.ممكن است لوزالمعده به علت مشكلاتی نظیر سنگ صفرا یا دیابت به خوبی عمل نكند. از اینرو باید به تغذیه درست برای حفظ سلامت لوزالمعده توجه گردد. در ادامه به برخی مواد خوراكی مهم برای حفظ سلامت این عضو مهم بدن اشاره می گردد.سیر: سیر حاوی مواد مغذی سودمندی نظیر سولفور، اُلیگوساكاریدها، فلاونوئیدها و سلنیوم است كه همگی برای بافت لوزالمعده خوب هستند. از اینرو مصرف این ماده غذایی سفارش می گردد.گیلاس: این میوه خوشمزه برای حفظ سلامت لوزالمعده ضروری می باشد. گیلاس سرشار از آنتی اكسیدان و POH است كه می توانند به مقابله با سرطان لوزالمعده كمك كنند.سبزیجات چلیپایی: كلم بروكلی سرشار از فلاوونوئیدهای آپی ژنین و لوتئولین است كه می تواند مانع از تشكیل سلول سرطان لوزالمعده شود. برای حفظ سلامت لوزالمعده مصرف گل كلم و كلم پیچ هم بسیار سفارش می گردد.سیب زمینی شیرین: این ماده خوراكی باعث تقویت عملكرد لوزالمعده شده و احتمال مبتلا شدن به سرطان لوزالمعده را می كاهد. به طورطبیعی حاوی آنتی اكسیدان است كه برای لوزالمعده مفید می باشد.پیاز: سرشار از فلاوونوئیدهای است كه تركیبات ضدسرطانی هستند. سولفور موجود در پیاز می تواند به حفظ سلامت لوزالمعده كمك نماید.پونه كوهی: حاوی تركیب ضد هیپرگلیسمی (ضدافزایش قندخون) است كه در مقابله با سلول های سرطان لوزالمعده موثر است.زردچوبه: التهاب در لوزالمعده با استفاده از زردچوبه قابل كاهش است. می تواند به تحریك تولید انسولین و كاهش قندخون كمك نماید. 1397/06/17 19:02:28 5.0 از 5 4773 تگهای خبر: آنتی اكسیدان , تغذیه , خوراكی , سبزیجات این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط ضرورت توجه به سلامت روانی، اخلاقی و اجتماعی در کنار سلامت جسم نانوایی ها نان ساده پخت کنند توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس چگونه رمز دوربین مدار بسته را پیدا کنیم خرید و فروش خودرو دوره ICDL در تبریز طراحی سایت فیش حج فیش حج پربیننده ترین ها ویژگی هایی که هنگام خرید لوازم آشپزخانه باید به آنها توجه کنید آموزش فعالسازی ری اکشن تلگرام مقایسه روش های جراحی بینی روش های باز و بسته معرفی ساندویچ ساز عمده پربحث ترین ها رصد اقدامات دستگاههای اجرایی در حوزه امنیت غذایی تولید فراورده های غذایی بالاتر از حد معیار سلامت نظارت بهداشتی بر تولید فرآورده های غذایی در کارگاه های سنتی جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ سریع جلوگیری کند جدیدترین ها رصد اقدامات دستگاههای اجرایی در حوزه امنیت غذایی تولید فراورده های غذایی بالاتر از حد معیار سلامت نظارت بهداشتی بر تولید فرآورده های غذایی در کارگاه های سنتی جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ سریع جلوگیری کند آغاز کارزار واکسیناسیون فلج اطفال در افغانستان رصد کمبودهای دارویی با راه اندازی سامانه بر خط سراسری ضرورت توجه به سلامت روانی، اخلاقی و اجتماعی در کنار سلامت جسم کلید کاهش وزن فقط کافی است کالری دریافتی را کم کنید نانوایی ها نان ساده پخت کنند جایگزینی گوشت گاو با ماهی می تواند از مرگ زودهنگام جلوگیری کند تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی