پنج دلیل برای كنترل میزان مصرف قهوه، این یك فنجان را بی خیال شوید به گزارش مین فود اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود كه از فنجان قهوه ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست كه نشان داده است مصرف بیش از حد قهوه زیان آور است. به گزارش مین فود به نقل از مهر، اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود كه از فنجان قهوه ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست كه نشان داده است مصرف بیش از حد قهوه زیان آور است. اول از همه اخبار بدی داریم برای بانوان حاملگی كه عاشق قهوه هستند. یك پژوهش تازه نشان داده یك فنجان قهوه به تنهایی ریسك تولد نوزادان نارس را زیاد می كند. همین پژوهش می گوید زنانی كه در طول حاملگی كافئین می نوشند احتمال اینكه وزن نوزادشان كمتر از طبیعی باشد بیشتر است. این پژوهش در قالب مقاله ای در ژورنال آمریكایی تغذیه بالینی انتشار یافته است. در ادامه چند نمونه از دلایل ضد قهوه نوشیدن به صورت مرتب آمده است. قبل از اینكه به فنجان بعدی لب بزنید نگاهی به این دلایل بیاندازید. قهوه ی بد مسموم است. كیفیت قهوه ای كه می نوشید حیاتی می باشد چون كه قهوه بد امكان دارد حاوی ناخالصی بسیار باشد و به مریضی، سر درد یا دست كم حس ناخوشایند عمومی منجر شود. به قول متخصصان، قهوه حتی به سادگی امكان دارد به علت عمل آوری بد دانه هایش بی كیفیت باشد. بد نیست بدانید یك دانه قهوه كه درست عمل آوری نشده باشد می تواند كل قهوه تان را مسموم كند. قهوه می تواند مرگ آور باشد. اگر میزان كافئین در بدنتان از حد مشخصی بالاتر برود امكان دارد به علت بی آب شدن بدن منجر به مرگتان شود. نوشیدن ۸۰ تا ۱۰۰ فنجان قهوه (۲۳ لیتر) در مدتی نسبتاً كوتاه به ۱۰ تا ۱۳ گرم كافئین در بدنتان بدل می گردد. البته كه پیش از اینكه به این عدد برسید اساساً به علت تهوع بیشترش را تخلیه خواهید كرد چون كه بدن چنین حجمی از هیچ مایعی را تحمل نخواهد كرد. قهوه منجر به بی خوابی می گردد. بیشترین میزان پیشنهاد شده كافئین برای بدن ۴۰۰ میلی گرم است كه با حدود ۴ فنجان قهوه جذب بدن می گردد. اگر به كافئین حساس باشید باید خیلی مراقب باشید كه قهوه سبب بی خوابی مزمن در شما نشود. اگر كلسترول بالا دارید قهوه فیلترشده بخورید. دانه های قهوه كافستول و كاوول دارند. هر دو ماده سطح كلسترول LDL را زیاد می كند. فیلتركردن قهوه بخش زیادی از LDL را صاف می كند. به هر حال، اسپرسو، قهوه ترك، قهوه فرانسه و قهوه دم كرده مقدار زیادی كلسترول و كاوول دارد. قهوه منجر به شب ادراری كودكان می گردد. بر مبنای مطالعات نوشیدن قهوه برای كودكان مناسب نمی باشد چون كه در بازه سنی ۵ تا ۷ سال منجر به افزایش شب ادراری می گردد. 1397/09/12 14:55:56 5.0 از 5 5184 تگهای خبر: آب , تغذیه , درد , قهوه این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ سفارش های تغذیه ای برای مقابله با گرمازدگی استفاده از نمک های یددار و روغن های ترانس پایین در تهیه نذورات چگونه تغییرات آب وهوایی به افزایش جهانی بیماریها دامن می زند؟ نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۲ دوستان مین فود آموزش حسابداری در تبریز آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج پربیننده ترین ها ضرورت هم افزایی طب ایرانی و طب نوین برای ارائه خدمات بهتر به بیماران پرمخاطب ترین سایت اقتصادی فروش کفش چرم مردانه و زنانه نحوه مصرف قهوه گانودرما برای زگیل تناسلی پربحث ترین ها بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز صدور ۱۰ بخشنامه جهش تولید در عرصه فرآورده های طبیعی چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اهداف سایت ITFF جدیدترین ها صدور ۱۰ بخشنامه جهش تولید در عرصه فرآورده های طبیعی بایدها و نبایدهای استفاده و نگهداری از لنز چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟ اهداف سایت ITFF کاهش مصرف گوشت از نرخ مبتلا شدن به دیابت می کاهد سفارش های تغذیه ای برای مقابله با گرمازدگی صدور تاییدیه حلال برای ۲۸۵ محصول سلامت محور وزیر بهداشت دولت چهاردهم به فکر تأمین نیروی انسانی باشد سویا برای مغز کودکان مفیدست تخم مرغ قهوه ای رنگ نشانه بالا بودن ارزش غذایی آن نیست تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی