پنج دلیل برای كنترل میزان مصرف قهوه، این یك فنجان را بی خیال شوید به گزارش مین فود اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود كه از فنجان قهوه ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست كه نشان داده است مصرف بیش از حد قهوه زیان آور است. به گزارش مین فود به نقل از مهر، اگر عاشق قهوه باشید احتمالاً سختتان خواهد بود كه از فنجان قهوه ی روی میزتان بگذرید اما دلایل زیادی هم هست كه نشان داده است مصرف بیش از حد قهوه زیان آور است. اول از همه اخبار بدی داریم برای بانوان حاملگی كه عاشق قهوه هستند. یك پژوهش تازه نشان داده یك فنجان قهوه به تنهایی ریسك تولد نوزادان نارس را زیاد می كند. همین پژوهش می گوید زنانی كه در طول حاملگی كافئین می نوشند احتمال اینكه وزن نوزادشان كمتر از طبیعی باشد بیشتر است. این پژوهش در قالب مقاله ای در ژورنال آمریكایی تغذیه بالینی انتشار یافته است. در ادامه چند نمونه از دلایل ضد قهوه نوشیدن به صورت مرتب آمده است. قبل از اینكه به فنجان بعدی لب بزنید نگاهی به این دلایل بیاندازید. قهوه ی بد مسموم است. كیفیت قهوه ای كه می نوشید حیاتی می باشد چون كه قهوه بد امكان دارد حاوی ناخالصی بسیار باشد و به مریضی، سر درد یا دست كم حس ناخوشایند عمومی منجر شود. به قول متخصصان، قهوه حتی به سادگی امكان دارد به علت عمل آوری بد دانه هایش بی كیفیت باشد. بد نیست بدانید یك دانه قهوه كه درست عمل آوری نشده باشد می تواند كل قهوه تان را مسموم كند. قهوه می تواند مرگ آور باشد. اگر میزان كافئین در بدنتان از حد مشخصی بالاتر برود امكان دارد به علت بی آب شدن بدن منجر به مرگتان شود. نوشیدن ۸۰ تا ۱۰۰ فنجان قهوه (۲۳ لیتر) در مدتی نسبتاً كوتاه به ۱۰ تا ۱۳ گرم كافئین در بدنتان بدل می گردد. البته كه پیش از اینكه به این عدد برسید اساساً به علت تهوع بیشترش را تخلیه خواهید كرد چون كه بدن چنین حجمی از هیچ مایعی را تحمل نخواهد كرد. قهوه منجر به بی خوابی می گردد. بیشترین میزان پیشنهاد شده كافئین برای بدن ۴۰۰ میلی گرم است كه با حدود ۴ فنجان قهوه جذب بدن می گردد. اگر به كافئین حساس باشید باید خیلی مراقب باشید كه قهوه سبب بی خوابی مزمن در شما نشود. اگر كلسترول بالا دارید قهوه فیلترشده بخورید. دانه های قهوه كافستول و كاوول دارند. هر دو ماده سطح كلسترول LDL را زیاد می كند. فیلتركردن قهوه بخش زیادی از LDL را صاف می كند. به هر حال، اسپرسو، قهوه ترك، قهوه فرانسه و قهوه دم كرده مقدار زیادی كلسترول و كاوول دارد. قهوه منجر به شب ادراری كودكان می گردد. بر مبنای مطالعات نوشیدن قهوه برای كودكان مناسب نمی باشد چون كه در بازه سنی ۵ تا ۷ سال منجر به افزایش شب ادراری می گردد. 1397/09/12 14:55:56 5.0 از 5 4740 تگهای خبر: آب , تغذیه , درد , قهوه این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط خوردن کدام غذاها در ایام آلودگی هوا سفارش نمی شود صبحانه پرپروتئین به جلوگیری از چاقی کمک می کند نکات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی نوشیدن 2 لیتر آب در روز برای سلامتی افسانه است نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۱ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آرایشی سلین آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تعمیر یخچال خرید و فروش خودرو دانلود آهنگ جدید و قدیمی طراحی سایت طراحی لوگو فیش حج نمایندگی گن ساعت شنی آنچری کلمبیا پربیننده ترین ها اخطار مقام ارشد سازمان جهانی بهداشت در رابطه با احتمال بروز موج های دیگر کرونا نیمی از فقیرترین کشورها هزینه های بهداشتی را کاهش داده اند تأثیر تغییر رژیم غذایی بر کاهش ریسک قلبی افراد مبتلا به فشارخون لوازم یدکی خودرو تخصصی پربحث ترین ها نقش پروبیوتیک ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی خودداری برخی شرکت های خارجی به بهانه تحریم از فروش دارو و تجهیزات پزشکی به ایران خوردن کدام غذاها در ایام آلودگی هوا سفارش نمی شود صبحانه پرپروتئین به جلوگیری از چاقی کمک می کند جدیدترین ها نقش پروبیوتیک ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی خودداری برخی شرکت های خارجی به بهانه تحریم از فروش دارو و تجهیزات پزشکی به ایران خوردن کدام غذاها در ایام آلودگی هوا سفارش نمی شود صبحانه پرپروتئین به جلوگیری از چاقی کمک می کند نکات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی بعضی از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات ریسک دیابت را کاهش می دهد نوشیدن 2 لیتر آب در روز برای سلامتی افسانه است مصرف شیر و لبنیات را در هوای آلوده فراموش نکنید چه بخوریم که به آب مروارید مبتلا نشویم؟ بهترین مشاوره حقوقی تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ برنامه پزشك ایمنی