مكمل ویتامین D فایده ای برای افراد بالای ۷۰ سال ندارد محققان می گویند؛ به گزارش مین فود نتایج یك تحقیق جدید نشان داده است مكمل های ویتامین D برای افراد بالا ۷۰ سال فایده ندارند. به گزارش مین فود به نقل از مهر، معمولا به افراد مسن سفارش می شود كه برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات شان مكمل ویتامین D مصرف كنند.حال محققان دریافته اند مصرف مكمل ویتامین D با دوز بالا به منظور بهبود استقامت استخوان ها و كاهش ریسك افتادن به زمین برای افراد بالا ۷۰ سال فایده ای ندارد.كمبود ویتامین D مشكلی شایع در میان افراد سالمند است و امكان دارد منجر به از بین رفتن استخوان ها، اختلال در عملكرد عضلات و بالا رفتن خطر افتادن به زمین و شكستگی شود.نتایج یك تحقیق نشان داد در مدت ۱۲ ماه مصرف مكمل ویتامین D با سه دوز مختلف هیچ تغییری در تراكم استخوانی افراد مشاهده نشد.«تری آسپری»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «پیشنهاد ما این است كه سالمندان برای حفظ سلامت استخوان های شان بر حفظ سلامت جسم، رژیم غذایی متعادل، قرارگیری كافی در مقابل نور خورشید و ورزش منظم تمركز كنند. در صورت نیاز به مصرف مكمل ویتامین D، مصرف بیشتر از ۱۰ µg فایده چندانی ندارد.» 1397/11/07 08:05:01 5.0 از 5 5467 تگهای خبر: رژیم غذایی , سلامت , غذا , ورزش این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط انتشار اسامی محصولات شوینده و بهداشتی غیر مجاز حرکت به سمت بومی سازی کامل زنجیره تولید لوله های استیل در ایران ترکیبی که به رویارویی با پوکی استخوان می پردازد به همراه فیلم نحوه ارزیابی سلامت کلیه برای افراد دیابتی به علاوه فیلم نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۳ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس تور لوکس بالی – رویاست خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم پربیننده ترین ها پویش سراسری سرطان پستان با ۳۰۰۰ ساعت معاینه رایگان و ۱۳۵۰ نفرساعت آموزش ادامه دارد Reinigungsdienste 4 نقص رایج که هواپیما ها امکان دارد در طول پرواز تجربه کنند الکترونیک انتخابات نظام پزشکی تا ساعت 17 پربحث ترین ها هنر ماندگار ماسترو رحیمی برای روز پدر چرخ و فلک سکه و طلا به آسمان رسید سکه از مرز ۱۷۰ میلیون تومان بازگشت تولید داخلی داروی حیاتی اس ام ای ایران دومین تولیدکننده جهان شد به علاوه فیلم انتشار اسامی محصولات شوینده و بهداشتی غیر مجاز جدیدترین ها هنر ماندگار ماسترو رحیمی برای روز پدر چرخ و فلک سکه و طلا به آسمان رسید سکه از مرز ۱۷۰ میلیون تومان بازگشت تولید داخلی داروی حیاتی اس ام ای ایران دومین تولیدکننده جهان شد به علاوه فیلم انتشار اسامی محصولات شوینده و بهداشتی غیر مجاز از روبات توانبخشی تا عصای هوشمند سه راه حل مبتنی بر هوش مصنوعی برای برگشت به زندگی روزمره به همراه فیلم حرکت به سمت بومی سازی کامل زنجیره تولید لوله های استیل در ایران هشدار در مورد روش های جدید کلاهبرداری آنلاین حمله هکری جدید مقابل حساب های واتساپ بدون شکستن رمزگذاری پیش گیری از مبتلاشدن به آنفلوآنزا و سرماخوردگی از دید طب ایرانی تور مالدیو زمستان ۱۴۰۴ تگها بیمار بهداشت بیماری آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی