آرشیو مطالب : تغذیه

غذاهای پرمصرفی که قند پنهان دارند

مین فود: افزایش مصرف قند پنهان در خوراکیهای روزمره به یک نگرانی تازه در عرصه سلامت عمومی تبدیل گشته است. ۱۴۰۴/۰۹/۲۴ ۰۹:۳۴:۱۲

مواجهه با اوتیسم با اصلاح سبک زندگی و تغذیه به علاوه فیلم

به گزارش مین فود، با اصلاح سبک زندگی میتوان به جنگ با اوتیسم رفت. ۱۴۰۴/۰۹/۲۲ ۰۹:۵۳:۰۷

آیا رژیم کتوژنیک می تواند به درمان افسردگی کمک کند؟

به گزارش مین فود، یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان میدهد که رژیم غذایی کتوژنیک امکان دارد به افراد دچار افسردگی کمک نماید. ۱۴۰۴/۰۷/۱۵ ۱۰:۴۶:۱۷

اهمیت چراغ راهنمای تغذیه برای دانش آموزان

به گزارش مین فود، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، ضمن اشاره به نقش چراغ راهنمای تغذیه، اظهار داشت: این ابزار می تواند بر تشکیل ذائقه و عادات غذایی خردسالان و نوجوانان تاثیر گذار باشد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۴ ۱۰:۱۴:۳۵

فرضیه استفاده از کره محلی در طبخ غذا برای پیش گیری از چربی خون رد شد

مین فود: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، فرضیه استفاده از کره محلی برای طبخ غذا و پیشگیری از افزایش چربی خون رد شد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۱ ۱۳:۴۹:۲۷

نکاتی برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه

مین فود: یک متخصص تغذیه بالینی، نکاتی را برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه بیان نمود. ۱۴۰۴/۰۶/۳۱ ۱۳:۲۰:۰۲

آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟

به گزارش مین فود، وزارت بهداشت اعلام نمود: گوشت قرمز و سفید در هر واحد (حدود ۳۰ گرم) تقریبا ۷ گرم پروتئین دارند و از نظر میزان پروتئین تفاوتی با هم ندارند. ۱۴۰۴/۰۶/۳۰ ۰۹:۳۲:۲۱

تکرر ادرار می تواند ناشی از کمبود منیزیم باشد

به گزارش مین فود، پژوهشی تازه نشان داده است کمبود منیزیم می تواند خطر مبتلا شدن به مثانه بیش فعال و تکرر ادرار را افزایش دهد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۹ ۰۹:۴۶:۲۰

رژیم غذایی گیاهی از بیماریهای مزمن مختلف پیشگیری می کند

مین فود: یک مطالعه جدید می گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می تواند به افراد کمک نماید که با افزایش سن از مشکلات گوناگون سلامتی در امان بمانند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۸ ۱۲:۴۹:۰۱

نقشه ناامنی غذایی کشور باید بروزرسانی شود

به گزارش مین فود، نشست بروزرسانی سبد غذایی حداقلی برای تأمین امنیت غذایی، در فرهنگستان علوم پزشکی ایران برگزار گردید. ۱۴۰۴/۰۶/۲۷ ۱۲:۵۱:۲۰

تبلیغات گسترده محصولات غذایی مضر در رسانه ملی

مین فود: رییس سازمان غذا و دارو، نسبت به تبلیغات گسترده محصولات غذایی مضر برای سلامت جامعه در رسانه ملی، گوشزد نمود. ۱۴۰۴/۰۶/۱۴ ۱۳:۰۳:۱۱

متخصص تغذیه:

چای جایگزین آب نیست

به گزارش مین فود، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، خصوصاً اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه فقط جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه می تواند موجب دفع آب از بدن شود. ۱۴۰۴/۰۶/۰۲ ۱۳:۳۶:۰۴

تشکیل کمیسیون تخصصی سلامت و تغذیه

مین فود: کمیسیون تخصصی سلامت و تغذیه در امتداد اجرای سند امنیت غذایی و دانش بنیان و با مسئولیت مستقیم سازمان غذا و دارو، در سطح ملی و استانی تشکیل می شود. ۱۴۰۴/۰۶/۰۱ ۱۳:۰۶:۱۱

میوه ها و سبزی های تابستانی خط دفاعی بدن در مقابل گرمازدگی

به گزارش مین فود، با افزایش دمای هوا در تابستان، مصرف میوه ها و سبزی های تازه می تواند اهمیت بالای ی در جلوگیری از گرمازدگی و تأمین آب بدن ایفا کند. ۱۴۰۴/۰۵/۲۶ ۱۱:۳۷:۳۶

سفارش به مادران شیرده در پیاده روی اربعین

مین فود: مادران شیرده نیاز به رژیم غذایی خاص ندارند، اما رعایت تعادل، مصرف غذاهای سالم و پرهیز از کم خوری یا پرخوری، اهمیت بالای ی در حفظ سلامت خود و نوزادشان دارد. ۱۴۰۴/۰۵/۱۹ ۲۰:۰۲:۵۱

زیبایی و طراوت پوست با میوه های تابستانی

به گزارش مین فود، با استفاده از میوه های تازه تابستانی میتوان ماسک های خانگی و طبیعی برای مراقبت از پوست تهیه کرد که سبب رفع لک، کاهش چین وچروک و تنگ شدن منافذ می شود. ۱۴۰۴/۰۵/۱۷ ۱۱:۱۷:۰۰

ماجرای کاهش سهمیه شیرخشک نوزادان به علاوه سند

به گزارش مین فود، سازمان غذا و دارو بهمراه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، در جهت پیشگیری از سواستفاده از شیرخشک نوزادان، نسبت به اصلاح سهمیه شیرخشک اقدام نموده اند. ۱۴۰۴/۰۵/۰۸ ۰۹:۱۹:۱۷

نوشیدنی های معجزه آسا با کم آبی و گرمازدگی خداحافظی کنید

به گزارش مین فود، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود مبادرت به تعریق می کند. این پروسه نقش برجسته ی در خنک سازی بدن دارد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۶ ۱۰:۰۰:۰۳

آیا مصرف زیاد آب سبب کبد چرب می شود؟

به گزارش مین فود، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام نمود: مصرف زیاد آب سبب چرب شدن کبد نمی شود؛ علت اصلی، دریافت کالری و کربوهیدرات زیاد است. ۱۴۰۴/۰۴/۳۱ ۱۷:۴۵:۲۱

قطره آهن در نوزادان سبب پوسیدگی دندان ها نمی شود

به گزارش مین فود، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت اظهار داشت: کودکان برای خون سازی، رشد و تکامل و همینطور افزایش مقاومت بدن در مقابل ابتلاء به عفونت ها به آهن نیاز دارند. ۱۴۰۴/۰۴/۲۸ ۱۰:۱۲:۴۹

نقش تغذیه مناسب در پیش گیری از گرمازدگی

مین فود: متخصص تغذیه، بر ضرورت مصرف مایعات، میوه ها و سبزی های تازه برای پیش گیری از گرمازدگی تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۴/۲۲ ۱۲:۳۷:۱۱

نسخه طب ایرانی چطور از گرمازدگی نجات پیدا کنیم؟

به گزارش مین فود، یک متخصص طب ایرانی اظهار داشت: مصرف میوه های آبدار و غذاهای سبک بخصوص در وعده ناهار، می تواند به جلوگیری از گرمازدگی و کاهش فشار بر دستگاه گوارش کمک نماید. ۱۴۰۴/۰۴/۲۱ ۱۳:۰۶:۱۳

دستورالعمل وزارت بهداشت در تهیه نذورات ایام محرم و صفر

مین فود: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در امتداد تهیه نذورات در روزهای محرم و صفر، رعایت نکات بهداشتی را به عزاداران حسینی سفارش کرد. ۱۴۰۴/۰۴/۱۷ ۰۲:۳۷:۵۴

تاکید بر تغذیه متعادل به جای مصرف بی رویه مکمل ها

به گزارش مین فود، یک متخصص تغذیه با تاکید بر نقش تغذیه متعادل در سلامت عمومی اظهار داشت: در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه و مصرف روزانه چهار گروه اصلی، احتیاجی به مصرف مولتی ویتامین ها وجود ندارد. ۱۴۰۴/۰۳/۲۱ ۱۱:۱۸:۰۲

چای پس از غذا مانعی برای هضم، نه کمکی به آن

به گزارش مین فود، دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام نمود مصرف چای پس از غذا نه تنها به هضم کمک نمی کند، بلکه اسید آن سبب سفت شدن پروتئین غذا و سختی هضم می شود. ۱۴۰۴/۰۳/۱۶ ۱۱:۵۴:۱۱

افزایش قد با یک لیوان شیر روزانه!

به گزارش مین فود، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: با اصلاح باورهای غلط و ترویج مصرف شیر، میتوان نسل سالم تر و قوی تری تربیت کرد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۳ ۱۱:۱۰:۵۷

وجود فلزات سنگین در کنسرو ماهیان حرام گوشت

به گزارش مین فود، رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از گونه های غیر مجاز و آلوده به فلزات سنگین در کنسرو ماهی بخصوص غیرمجاز اخطار داد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۱ ۱۰:۳۱:۴۴

غذای پرچرب سلامت روده را تهدید می کند

به گزارش مین فود، یک موسسه پزشکی مستقر در ملبورن استرالیا فاش کرد که تنها چند وعده غذایی پرچرب می تواند به سرعت دفاع طبیعی روده را تضعیف کند و مدت ها پیش از بروز هرگونه علایم قابل مشاهده، سبب التهاب شود. ۱۴۰۴/۰۳/۰۷ ۱۴:۱۵:۲۳

متخصص تغذیه:

ویتامین ها انرژی ساز نیستند!

به گزارش مین فود، دکترای تخصصی علوم تغذیه اظهار داشت: ریزمغذی ها باآنکه به مقدار بسیار اندک مورد نیاز بدن هستند، اما نقشی اساسی و غیرقابل جایگزین در حفظ سلامت و عملکرد طبیعی سیستم های زیستی ایفا می کنند. ۱۴۰۴/۰۲/۰۷ ۱۳:۳۱:۱۲

نمک های ممنوعه!

مین فود: نمک هایی با ظاهر فریبنده و رنگ های غیرطبیعی در بازار مشاهده شده اند که بگفته کارشناسان، فاقد ارزش غذایی هستند و مصرف آنها می تواند سلامت بدن را به شدت تهدید کند. ۱۴۰۴/۰۱/۲۸ ۱۲:۳۶:۰۷