آرشیو مطالب : آنتی اكسیدان

جوانه ماش بمب ویتامین و پروتئین

مین فود: جوانه ماش، خوراکی کم کالری و سرشار از ویتامین ها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، به آسانی در خانه قابل تهیه است. ۱۴۰۴/۰۲/۳۱ ۱۳:۴۷:۳۷

۲۱ دانه جادویی چرا باید هر روز مویز بخوریم؟

به گزارش مین فود، مصرف ۲۱ عدد مویز به شکل ناشتا در مدت زمان شش ماه به شکل منظم می تواند باعث تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می شود. ۱۴۰۴/۰۲/۳۰ ۱۲:۳۸:۲۴

میوه ای که جای دارو را می گیرد ۱۰ خاصیت اعجاب انگیز سنجد

به گزارش مین فود، سنجد آسیاب شده به علت این که حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک می نماید، می تواند برای افراد دچار دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد سبب کاهش جذب قندهای ساده در بدن می شود. ۱۴۰۴/۰۲/۲۴ ۱۰:۰۱:۱۴

مدیركل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو مطرح كرد

اخطار در رابطه با مصرف روغن های سنتی

به گزارش مین فود، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: روغن هایی که در واحدهای سنتی و بدون نظارت بهداشتی تهیه می شوند، می توانند برای سلامت مصرف کنندگان بسیار خطرناک باشند. ۱۴۰۴/۰۲/۱۶ ۱۰:۳۸:۵۰

با مصرف این روغن ها پیر نمی شوید

به گزارش مین فود، کلاژن، فراوان ترین پروتئین در بدن است، که حدود 30 درصد از کل پروتئین های بدن را تشکیل می دهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش می یابد؛ که با مصرف محصولات گیاهی می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد. ۱۴۰۴/۰۲/۰۴ ۱۲:۰۲:۵۳

با این ادویه متناسب اندام می رسید

مین فود: از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم و کاهش وزن هم می توان بهره برد. عصاره این ادویه شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن را کم می کند. ۱۴۰۴/۰۱/۰۴ ۱۳:۰۷:۳۵

شاه کلید رفع مشکلات گوارشی

به گزارش مین فود، شاتره برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه و یبوست مفید می باشد، این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک نماید. ۱۴۰۴/۰۱/۰۱ ۱۳:۱۱:۳۶

دستگاه تنفستان را با این گیاه خوشبو کنید

مین فود: نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است و به شکل گسترده در آشپزی، صنایع غذایی و آرایشی- بهداشتی کاربرد فراوانی دارد. ۱۴۰۳/۱۲/۱۰ ۱۱:۴۸:۵۷

میوه ای با خواص ضد سرطان

به گزارش مین فود، زیتون میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که اهمیت بالای ی در جلوگیری از بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون و آلزایمر دارد. ۱۴۰۳/۱۱/۳۰ ۰۹:۵۲:۳۰

رزماری گیاهی با خواص اعجاب انگیز

به گزارش مین فود، رزماری، گیاه دارویی بعنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی بسیاری از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است. ۱۴۰۳/۱۱/۲۹ ۱۳:۱۰:۳۲

جسم و روحتان را با این نوشیدنی جلا دهید

به گزارش مین فود، یک جرعه آرامش، یک دنیا سلامتی؛ عرق بهار نارنج با عطر دل انگیز و خواص شگفت انگیزش، بهترین همراه برای آرامش اعصاب، بهبود گوارش و افزایش انرژی است. از طبیعت بنوشید و طراوت را احساس کنید. ۱۴۰۳/۱۱/۲۵ ۱۴:۰۴:۵۰

دانه ای کوچک اما معجزه ای بزرگ برای سلامتی

مین فود: کنجد، این دانه ی اعجاب انگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوان ها و پوست را تضمین می نماید. ۱۴۰۳/۱۱/۲۳ ۱۲:۱۲:۲۵

اکسیر سلامتی برای ذهن و بدن

مین فود: چای سبز با خواص اعجاب انگیز خود از کاهش وزن تا پیش گیری از بیماریهای قلبی و سرطان، به عنوان یک اکسیر طبیعی شناخته می شود. ۱۴۰۳/۱۱/۲۰ ۱۱:۱۶:۱۴

کدام روغن های خوراکی برای پخت و پز مناسب می باشد

به گزارش مین فود، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، روغن های مایع مخلوط را برای پخت و پز مناسب عنوان نمود. ۱۴۰۳/۱۱/۱۳ ۰۹:۲۴:۰۷

طلای زرد میوه ای برای آرامش، سلامت و طراوت

مین فود: بِه نه فقط با عطر و طعم دلپذیرش جلب توجه می کند، بلکه به علت خواص شگفت انگیزش برای سلامت بدن، از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود عملکرد دستگاه گوارش، جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارد. ۱۴۰۳/۱۱/۰۸ ۱۰:۲۰:۴۹

تأثیر گیاهان دارویی در ارتقای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی در کشور

به گزارش مین فود، گیاهان دارویی با قدمتی چندهزار ساله و اثرات درمانی اثبات شده، اهمیت بالای ی در ارتقاء سلامت عمومی جامعه دارند. استفاده از این منابع طبیعی به کاهش وابستگی به داروهای شیمیایی، جلوگیری از بیماری ها و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می نماید. ۱۴۰۳/۱۰/۱۰ ۱۱:۲۲:۴۳

تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از راه تغذیه مناسب تاکید و مصرف امگا ۳، ویتامین های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را بعنوان مهم ترین راهکار ها برای کاهش صدمه های ناشی از آلودگی هوا معرفی نمود. ۱۴۰۳/۰۹/۳۰ ۱۱:۵۴:۲۰

غذاهای آبکی در ایام آلودگی هوا به وفور مصرف شود

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در مورد تغذیه در روزهایی که هوا آلوده است، توضیحاتی داد. ۱۴۰۳/۰۹/۲۹ ۱۲:۰۱:۳۲

با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید

به گزارش مین فود، پژوهش محققان استرالیایی نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی سالم می تواند شدت درد مزمن را کم کند. ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ ۱۲:۱۵:۱۹

ماجرای صدور مجوز سلامت بخش روغن تنها با یک مطالعه

به گزارش مین فود، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: برخی کارشناسان نسبت به صدور مجوز ادعای سلامت بخش برای محصولی به نام ˮبالانسرˮ از جانب سازمان غذا و دارو انتقاد کرده اند. ۱۴۰۳/۰۹/۱۷ ۱۴:۳۳:۲۵

بهفر تاكید كرد؛

خصوصیت روغن های خوراکی و سرخ کردنی

به گزارش مین فود، مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو اظهار داشت: روغن های خوراکی و سرخ کردنی مناسب باید از خصوصیت هایی چون نقطه دود بالا و پایین ترین میزان اسید چرب ترانس برخوردار باشند. ۱۴۰۳/۰۸/۲۰ ۰۸:۰۹:۰۹

بهبود سلامت چشم ها در 6 هفته

به گزارش مین فود، اصفهان پژوهشی که اخیرا انجام شده نشان داده است که لوتئین موجود در پسته نقشی حیاتی در حفظ سلامت چشم ها دارد. ازاین رو، مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می تواند طی ۶ هفته سلامت چشم ها را بهبود بخشد. ۱۴۰۳/۰۸/۱۱ ۱۳:۴۵:۲۹

محققان ژاپنی می گویند؛

چای سبز ماچا خواب و عملکرد اجتماعی افراد مسن را بهبود می بخشد

مین فود: پژوهشگران ژاپنی اخیراً مزایای شناختی بالقوه چای سبز ماچا (چای سبز پودری) را برای افراد مسن ارزیابی کردند. ۱۴۰۳/۰۶/۲۸ ۱۱:۰۷:۲۰

متخصص طب ایرانی عنوان كرد؛

آلو میوه ای با خواص درمانی

مین فود: یک متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباب خواص میوه آلو، توضیحاتی داد. ۱۴۰۳/۰۶/۱۹ ۱۱:۰۸:۲۳

توصیه های مقابله با گرمازدگی؛

معجزه دمنوش زرشک در ایام گرم تابستان

مین فود: یکی از نکات مهم حفظ سلامتی در فصل تابستان، توجه به آشامیدنی های مناسب روزهای گرم سال است. ۱۴۰۳/۰۵/۲۵ ۱۷:۵۹:۲۰

چند ماده طبیعی آبرسان پوست

به گزارش مین فود، روش های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان میتوان به استفاده از روغن های گیاهی و هم پیروی از رژیم های غذایی سالم اشاره نمود. ۱۴۰۳/۰۵/۲۴ ۱۳:۲۹:۱۶

چه میوه ها و سبزیجاتی به کاهش وزن کمک می کنند؟

به گزارش مین فود، بسیاری برای کاهش وزن سراغ میوه ها و سبزیجات می روند. مصرف این مواد، همان گونه که تحقیقات نشان داده است،  علاوه بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است. ۱۴۰۳/۰۵/۰۵ ۱۴:۵۴:۴۱

خرید قهوه با قیمت مناسب

جهش های ژنتیکی متعدد باعث شده اند تا در حال حاضر مدل های زیادی از انواع قهوه عربیکا در بازار موجود باشد. ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ ۱۸:۲۳:۳۴

یافته محققان كانادایی؛

توت خولان دریایی برای دیابت و چاقی مفیدست

مین فود: یک مطالعه جدید نشان میدهد که توت خولان دریایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند به درمان دیابت و چاقی کمک نماید. ۱۴۰۳/۰۲/۰۳ ۱۵:۱۷:۲۴

یافته محققان ژاپنی؛

مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است

مین فود: مین فود: یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده است که آنتی اکسیدان های ترکیبی ممکنست شناخت و حافظه را بهبود بخشند و در عین حال کاهش عضلانی در رابطه با افزایش سن را در موش ها سرکوب کنند. ۱۴۰۳/۰۲/۰۱ ۱۴:۲۶:۲۱